人間の体内時計は24時間ではないようですね。とはいえ人間が自分の体内時計に忠実に生活していたら1日に30分ぐらい寝る時間が遅くなっていてやがて昼夜逆転してしまいます。そのために体内時計には補正機能が備わっていますがそれを司るのが神経物質のセロト…

私の子供はたまに私のことを嫌がることがあります。 でもそんな時はママ好きだよと伝えるようにしています。 癇癪を起こしている時に怒らない。 。 ちゃん好きだなとママの愛メッセージを伝えることが大切です。 そうすることで怒らない方がいいんだと思って…